Busco a alguien que sepa entender que mis manos se mueven al ritmo de la esperanza de poder decir alguna vez: ¡¡ Mamá!!

Busco a alguien que no espere que le pase la pelota cuando juegue conmigo. Alguien que sólo se ponga a mi lado gritando de alegría.

Busco a alguien que no le den miedo mis voces, ni mis carreras alocadas hacia ninguna meta en concreto.

Busco a alguien para compartir chuches, que sepa que no respetaré el turno y que a mí tampoco me gustan las que están duras.

Busco a alguien que entienda que jugando al escondite no esperaré a que cuente hasta diez y me esconderé detrás de la nada.

Busco a alguien que me invite a su cumpleaños sólo para verme y que no le moleste que cuando sople las velas yo esté solo en un rinconcito tapando mis oídos porque hay mucho ruido.

Busco a alguien que si me ve desnudo no se ría y que si miro a ninguna parte vea las mismas estrellas que veo yo.

Busco a alguien que me invite a su casa y que me invite a palomitas aun sabiendo que habrá más en el suelo que en mi boca.

Busco a alguien que me enseñe a besar y abrazar porque no sé hacerlo.

Busco a alguien que cuando esté conmigo no vea nada raro en miradas perdidas y en rabietas consentidas. ¡Alguien que sólo me vea como a un niño normal!

Pero sobre todo, busco a alguien que me cuide, que me acompañe y que me de un poco de su helado sin pedírselo.

¡¡BUSCO AMIGOS…!!

Cómo Hacer Amigos Si Tienes Autismo: Guía Práctica con Recursos Online

Hacer amigos puede ser un desafío para cualquier persona, pero para quienes están en el espectro del autismo, la experiencia social puede parecer especialmente complicada. Sin embargo, con apoyo, estrategias adecuadas y el uso de recursos online, es totalmente posible construir amistades significativas y duraderas.

¿Por qué puede ser difícil hacer amigos con autismo?

Las personas con trastorno del espectro autista (TEA) suelen enfrentar dificultades en la comunicación verbal y no verbal, interpretar señales sociales, o manejar el ritmo natural de una conversación. Además, la ansiedad social o el miedo al rechazo pueden hacer que la idea de iniciar una amistad parezca abrumadora. Sin embargo, entender estas barreras es el primer paso para superarlas.

Estrategias para hacer amigos siendo autista

1. Comienza con intereses comunes

Uno de los caminos más naturales hacia la amistad es compartir intereses. Ya sea que te apasionen los videojuegos, los trenes, la astronomía o el arte, buscar grupos o foros en línea relacionados puede ayudarte a conectar con personas que comparten tus pasiones.

2. Practica habilidades sociales

Las habilidades sociales, como hacer contacto visual, esperar tu turno para hablar o reconocer emociones, se pueden practicar. Puedes hacerlo en casa con un familiar o terapeuta, o incluso usando aplicaciones diseñadas para mejorar la comunicación social.

3. Usa entornos estructurados

Los grupos sociales estructurados para personas con autismo son ideales porque están diseñados para minimizar la ansiedad social. Allí, las reglas son claras, y los participantes comparten experiencias similares, lo que crea un espacio seguro para interactuar. 

No seguir estos pasos pueden desembocar en un trastorno psicológico, debido a la soledad. Te interesa leer esto 

Recursos online para hacer amigos si tienes autismo

Hoy en día, Internet ofrece múltiples herramientas para conectar con otras personas que comprenden y respetan las necesidades de quienes están en el espectro autista. A continuación, te presentamos tres páginas web especialmente útiles:

1. MyAutismTeam

Esta red social está diseñada específicamente para personas con autismo y sus familias. Permite compartir experiencias, consejos y apoyo emocional con una comunidad amplia y empática. Puedes hacer preguntas, responder a otros, y formar lazos con personas que realmente entienden lo que estás viviendo.

2. Wrong Planet

Wrong Planet es un foro fundado por personas en el espectro para personas en el espectro. Ofrece una gran variedad de foros temáticos donde los usuarios pueden hablar sobre amistad, relaciones, trabajo, salud mental y más. Es una excelente plataforma para conocer a otros con intereses similares en un ambiente sin juicios.

3. Autism Support Network (actualmente inactiva, pero pueden encontrarse recursos archivados o similares)

Aunque la página ha disminuido su actividad, muchos de sus recursos todavía están disponibles en línea. Ofrece grupos de apoyo, artículos, y foros donde personas con autismo pueden compartir sus experiencias y formar vínculos de apoyo emocional.

Consejos adicionales para fomentar amistades

• Sé tú mismo: No necesitas cambiar quién eres para tener amigos. La autenticidad es clave.

• No te rindas: Es normal que algunas conexiones no funcionen. Sigue intentando.

• Busca apoyo profesional: Un terapeuta especializado en autismo puede ayudarte a desarrollar habilidades sociales en sesiones prácticas.

Conclusión

Hacer amigos siendo una persona con autismo no es solo posible, es algo que muchas personas logran con éxito. Usar estrategias adecuadas, rodearte de una comunidad empática y aprovechar los recursos online puede marcar una gran diferencia. Recuerda que no estás solo y que, con el tiempo, podrás construir relaciones que enriquezcan tu vida.

– Reflexiones de una autista

Fotografía: David Martín